体質診断・食事アドバイス

下半身が気になる人、腹部が気になる人、全身にぽっちゃりお肉がついている人、
それぞれ痩せるのに必要な栄養素が異なります。
また、お肉を抜くと甘いものが食べたくなり間食がやめられなくなりますし、
野菜や発酵食品を抜くと酵素やビタミン不足で痩せにくい体になってしまいます。
バランスの悪い食生活は太る原因です。
ダイエット成功の8割は食事にあるといわれるほど、食生活の改善は大切です。
それは食事を制限することではありません。
体質診断で自分にあった食べ痩せ食材を知ることで食べながら、美しくダイエットすることができます。
甘いものをセーブしやすくする食事アドバイス、食べたものを効率よく消費してくれるアドバイス、食事量を減らす調理アドバイスなど、 食生活を見直してリバウンドしないダイエットをしましょう。

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